रात में हड्डियों और जोड़ों के दर्द में वृद्धि एक आम समस्या है जिसके कई कारण हो सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, तापमान में गिरावट इस दर्द को बढ़ा सकती है। शरीर में खनिजों और अन्य आवश्यक तत्वों की कमी भी एक महत्वपूर्ण कारक है। दर्द सहन करने की क्षमता में कमी के कारण भी रात में दर्द अधिक महसूस हो सकता है। यह स्थिति अक्सर उन लोगों में देखी जाती है जिन्हें गठिया या अन्य जोड़ों से संबंधित बीमारियाँ हैं। उचित आहार और जीवनशैली में बदलाव से इस दर्द को कम किया जा सकता है। यदि दर्द लगातार बना रहता है, तो चिकित्सा सलाह लेना आवश्यक है।