सुबह उठने पर पीठ में जकड़न और दर्द की शिकायत आम है। कई बार यह सामान्य होता है, लेकिन कुछ स्थितियों में यह रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारियों का संकेत भी हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, मामूली दर्द जो कुछ मिनटों में ठीक हो जाता है, आमतौर पर चिंताजनक नहीं होता। हालांकि, यदि दर्द लगातार बना रहता है, या गतिविधियों को करने में कठिनाई होती है, तो चिकित्सकीय सलाह लेना आवश्यक है। रीढ़ की हड्डी की समस्याओं का शुरुआती पता लगने से गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है। पीठ दर्द के कारणों का निदान करने के लिए डॉक्टर शारीरिक परीक्षण और इमेजिंग तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। समय पर उपचार से जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।