गर्मी के मौसम में यात्रा करते समय भोजन का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ फ़ोउरोवा का कहना है कि छुट्टियों पर बाहर खाने में मेयोनेज़ से पूरी तरह बचना चाहिए। रेस्तरां से पैक किए गए भोजन की गुणवत्ता और ताज़गी पर सवाल उठते हैं, खासकर गर्मी में। लंबी यात्राओं के लिए घर से भोजन साथ ले जाना बेहतर विकल्प हो सकता है। हवाई अड्डों और पेट्रोल पंपों पर मिलने वाले भोजन की गुणवत्ता अक्सर कम और दाम ज़्यादा होते हैं। बच्चों के साथ यात्रा करते समय भोजन का चुनाव और भी सावधानी से करना चाहिए। गर्मी में भोजन को सुरक्षित रखने के लिए उचित व्यवस्था करना आवश्यक है।