随着端午节的临近，悬挂艾草的传统习俗再次受到关注。 这一古老习俗并非迷信，而是古人应对夏季潮湿、预防疾病的智慧体现。 中医认为，端午时节阳气旺盛，但湿气也较重，悬挂艾草具有祛湿辟邪、保护脾胃的作用。 艾草的芳香气味能够驱蚊虫，同时其药用价值有助于改善体内湿气，促进消化。 专家建议，除了悬挂艾草，端午节期间还应注意饮食清淡，适度运动，以增强身体抵抗力。 这一传统习俗融合了文化、健康和生活智慧，值得传承和发扬。 现代医学研究也初步证实了艾草的抗菌、抗病毒等功效。