हाल ही में 'करंट डेवलपमेंट्स इन न्यूट्रिशन' जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चला है कि रोज़ाना एक एवोकाडो का सेवन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है। इस शोध में पाया गया कि एवोकाडो में मौजूद पोषक तत्व इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाते हैं, जिससे शरीर ग्लूकोज़ का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग कर पाता है। अध्ययनकर्ताओं का मानना है कि एवोकाडो का सेवन विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जिन्हें टाइप 2 मधुमेह का खतरा है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एवोकाडो को संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में शामिल किया जाना चाहिए। शोध में भाग लेने वालों में रक्त शर्करा के स्तर में उल्लेखनीय सुधार देखा गया। यह निष्कर्ष एवोकाडो के स्वास्थ्य लाभों को और अधिक उजागर करता है।