Une étude scientifique remet en question l'idée que tous les fruits sont également bénéfiques pour la santé. La recommandation largement diffusée de consommer "cinq portions de fruits et légumes par jour" est remise en perspective. Les chercheurs ont identifié certaines variétés de fruits qui offrent une protection cardiovasculaire plus importante que d'autres. Les résultats suggèrent que le choix des fruits est crucial pour optimiser la santé du cœur. L'étude ne précise pas encore quelles sont les variétés les plus protectrices, mais elle ouvre la voie à des recommandations nutritionnelles plus ciblées. Ces découvertes pourraient influencer les futures directives en matière de santé publique concernant la consommation de fruits.