一项最新研究表明，将牛油果和芒果结合食用，对心脏健康有益。 这两种水果都富含营养，是公认的超级食物。 牛油果含有健康脂肪，有助于降低胆固醇，而芒果则含有丰富的维生素和抗氧化剂，可以保护心脏免受损害。 经常食用这种“绿色”组合，可以有效改善心血管健康。 专家建议将牛油果和芒果纳入日常饮食中，以获得最佳的健康效果。 两种水果易于获得，方便添加到各种餐点中。